Сайт полезных советов Сайт полезных советов
Низкое давление – недуг не только взрослых – очень часто оно встречается у совсем еще молодых людей и даже подростков. Давление снижается до 90/60, болит голова, человек испытывает слабость. В этом возрасте низкое давление обусловлено чаще всего вегетососудистой дистонией (нейроциркуляторной дистонией, НЦД). Это функциональное нарушение нормальной работы вегетативных систем организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочевыведения и др. Такой диагноз может быть поставлен врачом только по результатам тщательного обследования, включающего: общий анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, МРТ (магнитно-резонансную томографию) головного мозга и шейного отдела позвоночника, доплеровское сканирование сосудов головы и шеи, РЭГ (реоэнцефалограмму). Также необходимо получить консультацию невропатолога и терапевта.
Если будет установлен диагноз вегетососудистая дистония, то главными моментами в лечении низкого давления должны стать следующие:
- Сон не менее8-9 часов.
- Разнообразное питание, прием витаминов, отказ от каких-либо диет.
- Отказ от курения, приема алкоголя.
- Занятия спортом.
- Желательно санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, массаж, водные процедуры (жемчужные ванны, подводный душ и т.д.).
- Из фитопрепаратов эффективен прием настойки женьшеня или экстракта элеутерококка.
- Медикаментозное лечение строго по назначению врача.
да…это проблема…
старайтесь себя взбодрить – не допускайте унылых мыслей. Медитации, наполнение энергией, любовь и секс без ограничения!
Мне понравилось про 90/60 , это мое родное , устала жить с такими цифрами , лучше бы 90/60/90 в другом месте. Удачи вам .