Вторник , 23 Октябрь 2018
Главная » Спорт и фитнес (page 4)

Спорт и фитнес

Как правильно выполнять упражнения для ягодиц?

Как правильно выполнять упражнения для ягодиц

Прежде чем начать составлять индивидуальный комплекс упражнений для ягодиц необходимо определиться с целью. Если есть желание увеличить ягодицы и придать им подтянутый спортивный вид, то придется прибегнуть к упражнениям с отягощениями. А, если объем ягодиц …

Читать дальше

Что такое Калланетика?

Что такое Калланетика? | Калланетика что означает?

Калланетика как самостоятельная дисциплина появилась на свет, можно сказать, случайно. Американка высокого роста Калан Пинкни не захотела смириться с возрастными изменениями ее и без того несовершенной фигуры и попыталась поправить ошибки природы различными упражнениями на …

Читать дальше

Как накачать пресс в домашних условиях?

Как накачать пресс в домашних условиях? | Упражнения на пресс

Конечно все хотели бы себе иметь пресс живота . В этой статье я расскажу вам о нескольких эффективных упражнениях, выполняя которые вы сможете сделать себе красивый и рельефный пресс живота. Есть несколько способов прокачки пресса  …

Читать дальше

Что такое общеразвивающие упражнения?

Что такое общеразвивающие упражнения?

Есть очень много способов оставаться в хорошей физической форме  и быть в тонусе. Один из них общеразвивающие упражнения помогающие развивать силу, выносливость и улучшить общее самочувствие человека. Общеразвивающие упражнения отличаются от других простотой выполнения и …

Читать дальше

Как выбрать коньки?

Как выбрать коньки? | Выбор коньков | Виды коньков

Последнее время катание на коньках набирает популярность. В городах повсеместно открываются крытые катки. А в зимнее время к ним добавляются открытые как платные так и свободные площадки для катания. И перед многими встает вопрос какие …

Читать дальше