Понедельник , 21 Май 2018
Home » Красота и стиль » Как сохранить здоровье волос?
Как сохранить здоровье волос

Как сохранить здоровье волос?

Частые процедуры с волосами, такие как: сушка феном, горячая укладка, использование косметических средств для ухода, окрашивания очень негативно влияют на их здоровье и природное состояние. В следствии чего волосы быстро теряют свою силу и блеск.

Если вы привыкли баловать себя дорогими шампунями либо различными бальзамами, то достойной и не Частые процедуры с волосами, такие как: сушка феном, горячая укладка, использование косметических средств для ухода, окрашивания очень негативно влияют на их здоровье худшей заменой им будут маски для волос. В составе большинства масок для волос входят такие натуральные компоненты: касторовое и оливковое масла, мед, желток яичный. Кстати, можно и в домашних условиях приготовить маску для волос. Все что нужно- это смешать вышеперечисленные ингредиенты, нанести равномерно на волосы, после чего одеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем.

По истечению одного часа волосы вымыть с шампунем и ополоснуть. После такой процедуры волосы просто излучают здоровый блеск и красоту. Главное придерживаться одного правила-если делать маски, то делать регулярно. Так же ополаскивание, после использования маски, можно проводить отваром целебных трав. Это могут быть: корень лопуха, ромашка, крапива, листья березы. Такая процедура будет увеличивать оздоровительный эффект маски.

Наши волосы выглядят так, как мы сами себя чувствуем. Частые стрессы, недосыпания, курение, неправильный режим- все это негативно влияет на волосы. Для сохранения здоровья волос необходимо гармонизировать свой образ жизни. Для того, чтобы поддерживать здоровье волос необходим и правильный рацион питания.

Как сохранить здоровье волос (2)Все клетки нашего организма нуждаются в белках и аминокислотах. Волосы не являются исключением. При недостатке аминокислот волосы начинают тускнеть и имеют нездоровый вид. Чтобы волосы сохраняли здоровье, в рационе необходимы следующие продукты: сыр, морепродукты, яйца, морковь, капуста, соевые и бобовые продукты. Очень важен водный баланс в организме.

Сохранить волосы красивыми и здоровыми, предотвратить их выпадение можно с помощью специальных витамино-минеральных комплексов, в составе которых содержатся необходимые микроэлементы: марганец, магний, цинк, йод, селен. Такой курс проводить два раза в год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *